برای کاهش وزن و چربی شکمی در یک مدت کوتاه می‌توانید همزمان با ورزش و رعایت برخی نکات تغذیه‌ای به این هدف برسید. اگر شما به یک مهمانی مهم دعوت شده‌اید و لباستان روی ناحیه شکم برایتان کاملاً تنگ شده؛ ادامه این مطلب را بخوانید. به خصوص اگر فقط یک هفته فرصت دارید تا شکم خود را تا جایی که می‌توانید صاف کنید.

در ایالات متحده ۹ آلرژن اصلی غذایی توسط سازمان غذا و دارو (FDA) برسمیت شناخته شده است که شیر، تخم مرغ، ماهی، صدف، مغزی جات درختی، بادام زمینی، گندم، سویا و کنجد را شامل می‌شوند. علیرغم آن که این ۹ ماده باعث ایجاد اکثر آلرژی‌های غذایی در ایالات متحده شده اند ارزیابی‌ها نشان داده که بیش از ۱۶۰ ماده غذایی دیگر نیز باعث ایجاد واکنش‌های آلرژیک می‌شوند.

پوست سالم صاف و بدون شکستگی در سطح خود است. گرم است (نه داغ و قرمز) و نه خشک و پوسته پوسته و نه مرطوب و چروکیده است. پوست سالم آینه بدن سالم است.

خیلی از افراد بزرگ‌سال بالای 50 یا 60 سال را می‌شناسیم که طبق توصیه پزشک یا حتی بدون تجویز!، به مصرف انواع مکمل‌های کلسیم روی آورده‌اند تا از پوکی استخوان و شکستگی‌های استخوانی پیشگیری کنند.

غازیاغی یکی از گیاهان دارویی و بسیار مفید برای بدن است که شما می توانید با آن پلو تهیه کنید و به همراه مرغ یا گوشت یا گوشت قلقلی میل کنید.

احتمالا روزانه مقداری ویتامین سی از طریق تغذیه دریافت به بدن می‌رسد، اما تضمینی وجود ندارد که ویتامین سی خوراکی مستقیما به پوست کمک کند. بنابراین استفاده از سرم‌ها و سایر محصولات موضعی حاوی این ماده مغذی بهترین راه برای بهره‌مندی هرچه بیشتر از فواید آن است.

رژ لب قرمز کلاسیک است و هیچ وقت از مد نمی‌افتد. چنانچه در نمایش مد مجموعه بهار/تابستان ۲۰۲۳ شنل در ژانویه، مدل‌های نیمه‌برهنه در حالی روی صحنه ظاهر شدند که لب‌های قرمز و براق‌شان نقش بهترین زیورآلات را برای مجموعه‌ای ساده و نسبتا جوان ایفا می‌کرد.

تشنگی مداوم را باید جدی گرفت، چون ممکن است نشانه‌ یک بیماری پنهان باشد. پرکاری تیروئید یا وضعیتی که تیروئید شما بیش‌فعال است، ممکن است باعث افزایش تعریق و تشنگی ‌شود. اگر به‌طور مداوم احساس تشنگی می‌کنید که با نوشیدن آب رفع نمی‌شود، با پزشک خود تماس بگیرید.

یکی از اصول طراحی دکوراسیون استفاده از شیشه‌ها است، اگر این شیشه‌ها رنگی باشند بسیار مناسب‌تر خواهد بود، زیرا علاوه بر زیبایی می‌توانند بسیار جذاب‌تر باشند. در گذشته از شیشه‌های رنگی در منازل قدیمی هم استفاده می‌شد، اما امروزه استفاده از شیشه‌های رنگی در دکوراسیون‌های امروزی هم به چشم می‌خورد.

پختن غذای فوری در عرض ۲۰ دقیقه آن هم از نوع فرنگی نشانه هنر کدبانوی خانواده است. ما امروز شما را با پخت پلو اسپانیایی "اروز تاپادو" آشنا می‌کنیم. این خوراک را اگر یک کنسرو سبزیجات مخلوط و کمی برنج پخته از قبل داشته باشید در ۲۰ دقیقه تا نیم ساعت می‌توانید آماده کنید.

یکی از نکات مهمی که در آرایش چهره باید در نظر گرفت فرم صورت است به خصوص زمانی که می خواهید روی صورت کانتورینگ انجام دهید. کانتورینگ صورت برای این که کاملا طبیعی جلوه دهد باید مطابق با فرم صورت باشد. و اما نکاتی که باید هنگام کانتورینگ صورت در نظر بگیرید را در ادامه بخوانید.

وجود افراد کسالت آورد و خسته کننده در هر محیطی می‌تواند حتی وقایع هیجان انگیز را خسته کننده نماید. اگر احساس میکنید خودتان هم یکی از این افراد هستید و به دنبال راهکار‌هایی هستید که چگونه خسته کننده نباشیم یا اگر احساس می‌کنید در کلاس درس، جلسات رسمی یا جمع‌های دوستانه به محض این که شروع به صحبت میکنید...

کمر شما، اگرچه جذاب‌ترین گروه ماهیچه‌ها نیست، اما یکی از کاربردی‌ترین عضلات است. ناحیه کمری پشت شما قسمت اصلی تحمل وزن بدن ستون فقرات شما است.

شما در مورد مانیکور فرانسوی شنیده‌اید، و شاید حتی با روند رسانه‌های اجتماعی، مانیکور روسی آشنا باشید. اما آیا می‌دانید مانیکور آمریکایی چیست؟ این یکی از جالب‌ترین روش‌ها برای کاشت ناخن است که به کسانی که عاشق طرح و دیزاین کلاسیک هستند فرصتی می‌دهد تا آن‌ها را امتحان کنند، البته به روش مدرن‌تری.

اگر تینیجر هستید و به دنبال ترندهای موی تابستانی هستید در ادامه مقاله با ما همراه باشید تا شما را با جدیدترین مدل موهای تابستانی آشنا کنیم.

کلوئیدها اسکارهای ضخیم بزرگی هستند که رشدشان متوقف نمی‌شود و با گذشت زمان بزرگتر می‌شوند. علاوه بر این، آنها ممکن است بسیار ناخوشایند به نظر برسند. اگر به دنبال راه‌هایی برای خلاص شدن از شر کلوئید هستید، ما شما را تحت پوشش قرار داده‌ایم. این تومورهای فیبری خوش خیم پوست معمولاً شکل نامنظم، صورتی، ظاهری صاف دارند و اندازه آن‌ها مدام در حال افزایش است. بنابراین، ممکن است بخواهید به طور طبیعی از شر آنها خلاص شوید.

برای اینکه حس لاکچری بودن داشته باشید و خودتان را به عنوان شخصی مرفه در ذهن تصور کنید نیازی نیست که حتما حساب بانکی پر و پیمانی داشته باشید. یکسری از کار‌ها بسیار ساده هستند، اما باعث می‌شوند با تکرار آن‌ها نسبت به خودتان حس خوبی داشته باشید و احساس کنید که فردی لاکچری و پولدار هستید.

نحوه ی آرایش موهای ما هم مانند لباس و آرایش چهره مان، می تواند حرف های زیادی برای گفتن داشته باشد. مدل های مختلف معنای ضمنی مختلفی دارند، البته این بدان معنی نیست که چون چنین ویژگی هایی دارید باید تنها همان یک مدل موی خاص را داشته باشید.در ادامه می خواهیم ببینیم مدل موی خانم ها درباره ی شخصیت آن ها چه می گوید.

این روز‌ها به مدرن‌ترین و خاص‌ترین خیابان‌های حومه شهر نگاه کنید، ممکن است متوجه انواع بالکن شیشه‌ای شوید که در این آپارتمان‌ها نصب شده است. زیبایی این بالکن‌ها حیرت‌انگیز است و باعث می‌شود ساختمان موردنظر مدرن و زیبا به نظر برسد. در این مقاله می‌خواهیم در مورد شیشه بالکن و انواع شیشه بالکن صحبت کنیم.

پوست وظایف زیادی دارد. از ما در برابر میکروب‌ها محافظت می‌کند، تعادل آب را حفظ می‌کند و اثرات قرار گرفتن در معرض نور فرابنفش یا UV را کاهش می‌دهد. بنابراین، یک سد پوستی سالم ضروری است. محصولات مراقبت از سلامت پوست در بازار زیاد هستند که می‌توانند بسیار مفید باشند.